Trening ogólnorozwojowy całego ciała:zawiera ćwiczenia wzmacniające i wysiłek aerobowy. Kompleksowy cel i rezultaty w postaci przyśpieszenia procesu spalania tkanki tłuszczowej, poprawy kondycji i wytrzymałości mięśniowej. W zajęciach tych wykorzystujemy różnego rodzaju przybory jak: ciężarki, taśmy, piłki, sztangi. Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, również dla tych zaczynających przygodę z fitnessem

Specyfikacja zajęć: Ogólnorozwojowe