BUP – BRZUCH, UDA I POŚLADKI
Zajęcia mają na celu wzmocnić i ujędrnić dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewniają zgrabną sylwetkę, jędrne uda i pośladki, płaski brzuch oraz przyśpieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa. Zajęcia polecane dla wszystkich.
Specyfikacja zajęć: Wzmacniające
Sala treningowa nr 1
Poniedziałek
-
Max Cardio
-
Kasia
-
Zumba
-
Oliwia
-
Body Shape
-
Oliwka
-
Trening funkcjonalny
-
Paweł
Wtorek
-
Turbo Spalanie
-
Oliwia
-
Max Cardio
-
Kasia
Środa
-
Kettle
-
Kasia
-
Zumba
-
Oliwia
-
Body Shape
-
Oliwka
-
TBC
-
Kasia
Czwartek
-
Turbo Spalanie
-
Oliwia
-
Max Cardio
-
Kasia
Piątek
-
TBC
-
Kasia
-
Zumba
-
Oliwia
-
Kettle
-
Kasia
-
Trening funkcjonalny
-
Paweł