KETTLE
Ćwiczenia umożliwiające harmonijne kształtowanie sylwetki, poprawiają siłę i wytrzymałość. Za pomocą jednego odważnika w przecigu godziny można przećwiczyć większość partii mięśni, pomagając jednocześnie zrzucić wagę i poprawić kondycję.
Specyfikacja zajęć: Funkcjonalne
Sala treningowa nr 1
Poniedziałek
-
Max Cardio
-
Kasia
-
Zumba
-
Oliwia
-
Body Shape
-
Oliwka
-
Trening funkcjonalny
-
Paweł
Wtorek
-
Turbo Spalanie
-
Oliwia
-
Max Cardio
-
Kasia
Środa
-
Kettle
-
Kasia
-
Zumba
-
Oliwia
-
Body Shape
-
Oliwka
-
TBC
-
Kasia
Czwartek
-
Turbo Spalanie
-
Oliwia
-
Max Cardio
-
Kasia
Piątek
-
TBC
-
Kasia
-
Zumba
-
Oliwia
-
Kettle
-
Kasia
-
Trening funkcjonalny
-
Paweł